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诗文 银耳莲子羹
释义
银耳莲子羹的做法
““炎炎夏日,我们的皮肤也越来越干燥,需要经常“滋润”。
美丽由内而外,多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。
银耳配以莲子,枸杞,制成的甜羹,晶莹剔透、浓稠香甜,
不但有较强的滋补健身功能,还是女性润肤养颜的佳品。”

食材明细

主料
  • 银耳 适量
  • 莲子 适量
  • 红枣 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

银耳莲子羹的做法步骤

  • 银耳莲子羹的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 银耳莲子羹的做法步骤:2
    2
    银耳提前3小时泡发,洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵
  • 银耳莲子羹的做法步骤:3
    3
    莲子提前浸泡2-3小时,莲子洗净,去掉莲心,红枣洗净去核。
  • 银耳莲子羹的做法步骤:4
    4
    将食材全部放入美的电炖锅的内胆中,放入适量的水
  • 银耳莲子羹的做法步骤:5
    5
    调至小火,炖5小时左右,加入适量的糖,就能享受到美味的银耳莲子羹
使用的厨具:炖盅
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更新时间:2025/3/15 15:57:27