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诗文	紫薯银耳莲子羹
释义	食材明细 主料 莲子 适量 紫薯 一根 百合 适量 银耳 适量 辅料 水 适量 糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 紫薯银耳莲子羹的做法步骤 1 莲子洗净 2 银耳泡发，洗净撕碎 3 紫薯洗净切块 4 放水煮紫薯和莲子 5 待莲子软了，倒入银耳和百合煮30分钟 6 放糖搅拌出锅，一碗美容养颜的紫薯银耳羹就做好了。很适合炎炎夏日喝～ 使用的厨具：煮锅 所属分类： 羹类
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