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诗文 豌豆汁三文鱼
释义
豌豆汁三文鱼的做法
“好喜欢三文鱼,怎么做都好吃。今天用到的配料是豌豆,这个小豆子在这个季节显得格外清新,好有爱的~”

食材明细

主料
  • 三文鱼 一块
辅料
  • 豌豆 50g
配料
  • 黑胡椒 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

豌豆汁三文鱼的做法步骤

  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:1
    1
    三文鱼洗净,取适量盐腌制5分钟。
  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:2
    2
    腌制三文鱼的同时,将豌豆入锅中煮沸。(新鲜豌豆或是速冻的青豆都可以)
  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:3
    3
    豌豆煮至浮起即可捞出。
  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:4
    4
    将煮好的豌豆放入料理机中打成豌豆浆。
  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:5
    5
    在打好的豌豆浆中加入黑胡椒调味,再搅打均匀。
  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:6
    6
    接着将碗豆浆过滤,只取细腻的碗豆汁备用。
  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:7
    7
    将腌制好的三文鱼直接放入平底锅中煎至两面熟。
  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:8
    8
    三文鱼装盘,浇上碗豆汁即可。
  • 豌豆汁三文鱼的做法步骤:9
    9
    很有爱的三文鱼很简单的就做好啦,我喜欢吃前撒些胡椒粉。
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更新时间:2024/12/22 19:16:55