“春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
双豆土茯苓猪骨汤的做法步骤
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1准备好材料，猪骨头斩块。 -
2分别将材料洗干净，祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。
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3锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。
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4捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲，加适量水，按煲汤功能键。（如果是用瓦煲，大火煮开后转小火煲1个半小时。）
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5出锅前调入食盐即可。
小窍门
双豆即祛湿豆和赤小豆，均有健脾祛湿的功效，祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿，对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口，能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水，且男女老少皆宜.
使用的厨具：电子瓦煲、电饭煲、汤锅
所属分类：
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