“买东西送一盒大麦青汁，说是纯天然的绿色食品。有点茶的味道，介绍说含有较多的纤维成分，对通便，改善便秘有积极的作用，会降低血液中的胆固醇，帮助调节血糖。我用它擀面条了，不知有没有营养。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
大麦青汁菠菜面的做法步骤
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1面粉300克，大麦青汁2袋(6克)，1勺盐，140mI纯净水和面。 -
2准备几棵菠菜，1小袋榨菜丝，一点鸡肉丝，1段大葱。
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3菠菜洗净，开水烫一下，切段。
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4准备好配料。
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5面饧一会，擀成大片，折叠起来切成面条。
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6烧开水煮面条大约五分钟，捞出过凉。
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7平底锅加热加点油炒香葱丝，加榨菜丝翻炒，然后炝上汤。
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8水开下面条煮开锅，加点盐加点五香粉，加上鸡肉丝和菠菜就可以了。
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9大麦青汁菠菜面，挺好吃的。
使用的厨具：平底锅
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