“简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
雪梨黑豆米糊的做法步骤
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1主要食材备齐； -
2大米洗净，用清水浸泡2小时，黑豆洗净，用清水浸泡6~8小时；
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3雪梨洗净去皮去核，切成小块；
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4将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中，倒入适量纯净水；
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5选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑；
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6接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出，加入适量白糖即可。
小窍门
1、雪梨本身有甜度，根据个人喜好看是否需要放糖；
2、米糊加热时，需要适当搅拌，以免糊底。
2、米糊加热时，需要适当搅拌，以免糊底。
使用的厨具：食物调理机、煮锅
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