诗文 | 破壁机之里脊菠菜养生粥 |
释义 |
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食材明细
里脊菠菜养生粥的做法步骤
小窍门
1、会加热的破壁机,能煮香粥,比较绵软,适合久病胃虚,易于消化吸收。
2、菠菜要开水烫一下,去掉有害的草酸,及涩的口感。 3、水的量,可以据自己喜欢的浓稠度来加减。
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