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诗文
藜麦米饭
释义
食材明细
主料
米
2/3杯
藜麦
1/4杯
水
适量
玉米
1杯
甜豆
1杯
洋葱
1个
三文鱼
适量
辅料
盐
适量
油
适量
黑椒
适量
清淡 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
藜麦米饭的做法步骤
1
巴铁米,藜麦
2
选用巴铁米是因为粘度低,容易拌入蔬菜
3
藜麦是符合人类的食品----安全,健康,营养,天然
4
洋葱粒,玉米,甜豆,甘笋粒炒熟
5
拌入米饭
6
三文鱼煎熟放在上面,健康美味的晚餐完成了
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 家常菜
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微微了了
微微什么什么的成语
微故什么什么的成语
微故细过
微文什么什么的成语
微文深诋
微时什么什么的成语
微时故剑
微显什么什么的成语
微显阐幽
微服什么什么的成语
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杨侍郎之侄有文刘左史之娅靖之携文见过(宋·项安世)
杨侍郎召饭再用韵(宋·陈造)
杨侍郎(宋·项安世)
杨侯画晋公临江赏梅乐天与鸟窠禅师汎舟谈玄(金·萧贡)
杨信伯郎中挽章二首(宋·吕祖谦)
杨修撰挽诗(宋·魏了翁)
杨修(宋·徐钧)
杨元孺都督移镇狼山招集海珠寺即席赠别(明·李云龙)
杨元忠和叶秘校腊茶诗相率偕赋(宋·李廌)
杨元素题蒙泉诗云源有雌雄分碧白注谓南泉色(宋·洪适)
杨兄鹤洲购赠元氏赞皇石刻有汉篆三公碑甚奇(清·黄易)
杨先寄安仁因简熊叔雅赵令并次前韵(宋·王洋)
杨先高题漱玉轩(宋·闻九成)
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更新时间:2026/7/21 9:52:46