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诗文	藜麦米饭
释义	食材明细 主料 米 2/3杯 藜麦 1/4杯 水 适量 玉米 1杯 甜豆 1杯 洋葱 1个 三文鱼 适量 辅料 盐 适量 油 适量 黑椒 适量 清淡 口味 其他 工艺 半小时 耗时 简单 难度 藜麦米饭的做法步骤 1 巴铁米，藜麦 2 选用巴铁米是因为粘度低，容易拌入蔬菜 3 藜麦是符合人类的食品----安全，健康，营养，天然 4 洋葱粒，玉米，甜豆，甘笋粒炒熟 5 拌入米饭 6 三文鱼煎熟放在上面，健康美味的晚餐完成了 使用的厨具：煮锅 所属分类： 主食   家常菜
随便看	红黑双艳 端午未至粽先香---酱香鲜肉粽 酥香白萝卜饼 懒人版紫菜汤 简单做出可爱的蛋糕卷-----维尼蛋糕卷 双丁拌花生米 踏雪寻梅 高茇炒鸡丝 香菇肉挞 奶香芝士焗土豆泥 大葱爆黄鳝 豆芽炒豆泡 铁棍山药煲排骨 【快手早餐】----------牛肉馄饨 清炒蒜薹 五彩鸡肉串 橄榄菜炒饭 香菇木耳鱼片粥 南瓜绿豆羹 烧鲅鱼 苦瓜饼 爱心牛角 麻酱豆角 【电饭煲也能做饭店菜】清蒸鲈鱼 泉水腰花

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。