食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁西兰花的做法步骤
-
1西兰花、胡萝卜、西红柿备用。 -
2西兰花切块，洗净后焯水。 -
3胡萝卜块片，西红柿切块，小葱切末备用。 -
4油烧热加葱花爆香后，加入西红柿。 -
5西红柿炒烂，加入适量的番茄酱。 -
6汁炒浓后加入胡萝卜片。 -
7胡萝卜炒熟后，加入焯好的西兰花。 -
8加入适量的盐，出锅摆盘即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
减肥瘦身
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
丰胸
减肥
- 如轻乳酪般细腻——炼乳棉花蛋糕
- 缤纷焗炒饭
- 银耳木瓜红枣牛奶甜品
- 元气满满的鸡肉汉堡
- 宝贝的补钙美食【黄鱼焖豆腐】
- 红枣玉米粥
- 烧烤酱
- 凉拌黑木耳
- 炸薯条
- 烧烤味鸡腿卷
- 红烧鹅翅
- 茄子肉丁凉面
- 红枣糊
- 桃胶银耳羹
- 蚝油蒜香缸豆
- 可乐鸡翅
- 香草奥利奥冰淇淋
- 泡椒凤爪
- 家常青椒土豆丝
- 海蜇泡麻酱浴
- 什锦蛋炒饭
- 木瓜银耳莲子百合汤
- 油辣子
- 胡萝卜鸡蛋饼
- 盐焗鸡翅
- hoodwink means
- hook and eye
- hooked nose
- hooked on phonics
- hooking up
- hook level
- hook shot
- hook up
- hook ups
- hoop earrings
- hooped ed
- hooped off
- hooped skirt
- hoop house
- hoop nut
- 星岩杂咏（明·李贞）
- 星岩（明·梁以壮）
- 星峰亭作（明末清初·施闰章）
- 星座宫神话 题记（当代·添雪斋）
- 星斗南（清·吴观礼）
- 星月枕屏歌（宋·吕本中）
- 星月歌（明·陆深）
- 星有好雨（宋·林希逸）
- 星期天作（当代·卢青山）
- 星槎晚泛（明·王猷）
- 星水朝霞（元·卢琦）
- 星沙回宝（明·黄公辅）
- 星洲喜晤容纯甫副使，即送西行（清·丘逢甲）
- 星洲既陷厄苏岛困孤舟中赋此见志（近现代·郁达夫）
- 星浦大和旅馆赋盆花（清末近现代初·郑孝胥）
- 线性发展方程的单参数半群
- 概率论与数理统计(2014最新版数3)/题海战数
- 高等数学(2014最新版数2)/题海战数
- 线性代数(2014最新版数3)/题海战数
- 我家有只金毛犬
- 从西点军校到鸭绿江(49届西点军校学生朝鲜战场亲历记)
- 汉语句法学
- 中西神话
- 认知语法/认知语言学丛书/西方语言学前沿书系
- 傲娇与浮躁(影视圈知道分子随笔)
- 数学天书中的证明(第4版)
- 判别式结式和多维行列式
- Malliavin随机分析和相关论题(第2版)
- 凸优化
- 随机过程用的极限定理(第2版)