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诗文
麻油海带拌菠菜
释义
食材明细
主料
菠菜
400克
海带
80克
辅料
白芝麻
20克
麻油
10毫升
配料
鸡精
2克
盐
2克
醋
20毫升
原味 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
麻油海带拌菠菜的做法步骤
1
菠菜摘好洗净泡一会儿,去掉残留的农药。
2
白芝麻20克。
3
热水淖好的菠菜。
4
海带是提前煮了5分钟的,不然太硬了不好消化。
5
把菠菜和海带都放入锅中,加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。
6
装盘开吃咯。
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更新时间:2025/10/22 10:33:58