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诗文	清炒花菜
释义	食材明细 主料 花菜 一个 葱 适量 蒜 适量 辅料 盐 少许 花生油 适量 清淡 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 清炒花菜的做法步骤 1 准备食材 2 花菜放时间长了，有点干，就掰成小朵后先焯水了，葱、蒜切片 3 热锅凉油，爆香葱、蒜 4 加入花菜翻炒均匀 5 出锅前加少许盐调味 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 素菜
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