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诗文 韩式泡菜
释义
韩式泡菜的做法
“韩国泡菜的特点:色泽漂亮,酸甜,清脆爽口,蒜香浓郁

泡菜含丰富的维生素A,B,C,和有益健康的乳酸菌及大量的植物纤维具有减肥的功效,是自然发酵食品”

食材明细

主料
  • 大白菜 3000克
  • 白萝卜 500克
  • 胡萝卜 一根
  • 苹果 2个
  • 韭菜 100克
  • 蒜头 3个
  • 生姜 2块
辅料
  • 70克
  • 韩国辣椒粉 100克
  • 鱼露 60克
  • 白糖 80克
  • 微辣 口味
  • 腌 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

韩式泡菜的做法步骤

  • 韩式泡菜的做法步骤:1
    1
    大白菜去叶,留菜帮
  • 韩式泡菜的做法步骤:2
    2
    白萝卜,胡萝卜切条
  • 韩式泡菜的做法步骤:3
    3
    鱼露,白糖,蒜头,生姜备好
  • 韩式泡菜的做法步骤:4
    4
    生姜刮去外皮,蒜头剥去外皮,韭菜切段
  • 韩式泡菜的做法步骤:5
    5
    韩国辣椒粉
  • 韩式泡菜的做法步骤:6
    6
    白菜切大块用盐腌制3小时出水,
  • 韩式泡菜的做法步骤:7
    7
    生姜,蒜头一起放进料理机打碎,打成泥
  • 韩式泡菜的做法步骤:8
    8
    苹果放料理机打成泥
  • 韩式泡菜的做法步骤:9
    9
    将腌制3个小时的白菜,萝卜挤干水分放入容器中,加入所有调料拌匀
  • 韩式泡菜的做法步骤:10
    10
    多抓捏几次拌匀
  • 韩式泡菜的做法步骤:11
    11
    装入无油无水容器中
  • 韩式泡菜的做法步骤:12
    12
    盖盖,坛口加水密封好,室温发酵5,6天后入冰箱再冷藏5,6天后就可以食用了
  • 韩式泡菜的做法步骤:13
    13
    这是腌制好的泡菜

小窍门

泡菜发酵时间:冬天5,6天,夏天2天,发酵好的泡菜要一直冰箱储存
鱼露是咸的,用量可根据你腌制的白菜量和放盐量的咸淡自行掌握
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/10 16:55:36