“马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。”
食材明细
- 甜味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
土豆泥水果沙拉的做法步骤
-
1土豆提前蒸熟 -
2放入料理机加点牛奶打成蓉 -
3放入点炼乳 -
4配上水果吃
所属分类：
甜品