“雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸。
具本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
银耳雪莲子汤的做法步骤
-
1银耳浸泡，清洗干净，掰成小片。 -
2将银耳、红枣、雪莲子加入压力锅内， -
3加入900ml水。 -
4选择食材蹄筋，烹饪方式煲汤，重复开启1小时。等到结束，手动排气，打开盖子加入冰糖，枸杞，继续保温，等待冰糖化开即可。
小窍门
1、雪莲子虽然营养很好，但是胃不好的，建议不要吃。
2、我喜欢粘稠的银耳，所以重复开启了一次程序。
2、我喜欢粘稠的银耳，所以重复开启了一次程序。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
汤类
小清新
汤羹
孕妇
下午茶
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
润肺
补心
养心
- 【黄豆莲藕猪蹄汤】
- 【椰香小餐包】没有馅料一样美味无比的小面包
- 紅豆奶雪糕
- 舌尖上的卤水鹌鹑蛋
- 苦瓜酿肉
- 茭白辣椒炒双虾
- 酱三丝
- 黑胡椒粒蒜蓉猪肋排
- 孜然炒鸡心
- 脆糖杏仁
- 莴笋鱼头
- 艾根鸡汤
- 夏日小凉菜【五香花生米】
- 孜然烤寸骨
- 家常炖鲅鱼
- 蚝油扒鲜菇
- 韭菜炒河粉
- 芒果芝士蛋糕
- 夏日饮品——杨梅汁
- 胡萝卜炒蛋
- 青椒培根披萨
- 豆豉青椒炒面筋
- 缠丝翡翠福豆
- 西红柿丝瓜肉片汤
- 糖醋带鱼
- 空什么什么白的成语
- 空什么什么票的成语
- 空什么什么空的成语
- 空什么什么篇的成语
- 空什么什么脬的成语
- 空什么什么荡的成语
- 空什么什么补的成语
- 空什么什么表的成语
- 空什么什么言的成语
- 空什么什么话的成语
- 空什么什么语的成语
- 空什么什么说的成语
- 空什么什么辞的成语
- 空什么什么选的成语
- 空什么什么野的成语
- 姜贫乐青龙征商（宋·释居简）
- 姜辰三招饮戏题（明·纪坤）
- 姜邦杰以四绝见寄因和之（宋·虞俦）
- 姜都统才第五十（宋·文天祥）
- 姜钟离挽词（宋·楼钥）
- 姥山（唐·罗隐）
- 姨母李夫人墨竹二首（宋·黄庭坚）
- 姨母薛夫人挽词（宋·许景衡）
- 姨母陇西君讳日作（金末元初·元好问）
- 姬人养蚕（唐·韦庄）
- 姬人墨西氏生日赋以赠之（明末清初·屈大均）
- 姬人怨服散篇（南北朝·江总）
- 姬人怨（南北朝·江总）
- 姬人新制琴囊赠以诗（明末清初·屈大均）
- 姬人有从行岩上者蹻捷之甚戏赠此诗（明·胡应麟）
- 农业合作(精)/民国西学要籍汉译文献
- 世界金货分配论(精)/民国西学要籍汉译文献
- 国际金融市场(上下)(精)/民国西学要籍汉译文献
- 农业哲学(精)/民国西学要籍汉译文献
- 美国经济生活史(精)/民国西学要籍汉译文献
- 财政学原理(精)/民国西学要籍汉译文献
- 劳资协调论(精)/民国西学要籍汉译文献
- 小侦探贝奇(3真妹妹假妹妹)/清华少儿侦探时间书系
- 小侦探贝奇(4易小寒失踪之谜)/清华少儿侦探时间书系
- 小侦探贝奇(2小狗巴布的危机事件)/清华少儿侦探时间书系
- 小侦探贝奇(5看不见的怪人)/清华少儿侦探时间书系
- 小侦探贝奇(1偷天大盗住隔壁)/清华少儿侦探时间书系
- KAPFERER论奢侈(精)
- 筹码分布揭密主力操盘手法
- 林业引智成果--出国境培训报告汇编(2011-2015)