“红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。””
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红薯泥的做法步骤
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1红薯洗净，放入蒸锅，蒸熟，如果方便快熟点，就切成块； -
2蒸熟后，捣成泥； -
3捏成圆球，也可使用挖球器，记着工具要放开水后，这样操作起来方便； -
4挤上沙拉酱； -
5成品～～～ -
6呼呼，小家伙们，一看都喜欢，一会功夫就干完了～～
使用的厨具：蒸锅
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秋季食谱