正宗鲜榨橙汁的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	鲜榨橙汁
释义	“柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。” 食材明细主料橙子 2个辅料纯净水 100ml 原味口味其他工艺十分钟耗时简单难度鲜榨橙汁的做法步骤 1 橙汁去皮 2 放进榨汁机 3 倒一杯纯净水进去 4 开启榨汁机 5 这种状态就差不多了 6 过滤一下 7 美容养颜的鲜榨橙汁就做好了小窍门挑橙子的时候要选母的，就是有肚脐眼儿的那种，比较甜使用的厨具：食物调理机所属分类：甜品
随便看	胡萝卜蛋卷白菜煎蛋汤白菜炒蛋白菜心肉丸汤白菜煎蛋拌面简单好做全家人都爱的面包佛卡恰烤猪乸菜芝麻辣椒油荷包蛋豆渣葡萄干发糕白菜豆腐煲 “白菜”百福菜丸子葱烧海参酥炸鲜梭鱼香炸土豆盒杂豆黑米粥梅干菜扣肉肉松面包玉米棒面包红烧老鸭凉拌皮蛋金针菇炖豆腐黑木耳炒迟菜心奶枣群英荟萃（白菜烩萝卜）凉拌紫甘蓝

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