“红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效，特别适合冬季和女同胞食用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
陈皮桂圆红豆汤的做法步骤
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1准备食材 -
2红豆事先浸泡过夜 -
3红薯去皮切块，桂圆干去壳 -
4放入红豆、陈皮 -
5放1升左右的开水，盖上锅盖，大火煮开改小火，煮到红豆基本软绵 -
6放入红薯 -
7放入红糖和桂圆，再煮到红薯软绵即可
小窍门
水量根据自己喜欢，想喝稠点就少放点水。
使用的厨具：煮锅
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