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诗文 陈皮桂圆红豆汤
释义
陈皮桂圆红豆汤的做法
“红豆是很好的养生佳品,具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮,具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效,特别适合冬季和女同胞食用。”

食材明细

主料
  • 红豆 60克
  • 红薯 150克
辅料
  • 桂圆 9粒
  • 陈皮 3克
  • 红糖 25克
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

陈皮桂圆红豆汤的做法步骤

  • 陈皮桂圆红豆汤的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 陈皮桂圆红豆汤的做法步骤:2
    2
    红豆事先浸泡过夜
  • 陈皮桂圆红豆汤的做法步骤:3
    3
    红薯去皮切块,桂圆干去壳
  • 陈皮桂圆红豆汤的做法步骤:4
    4
    放入红豆、陈皮
  • 陈皮桂圆红豆汤的做法步骤:5
    5
    放1升左右的开水,盖上锅盖,大火煮开改小火,煮到红豆基本软绵
  • 陈皮桂圆红豆汤的做法步骤:6
    6
    放入红薯
  • 陈皮桂圆红豆汤的做法步骤:7
    7
    放入红糖和桂圆,再煮到红薯软绵即可

小窍门

水量根据自己喜欢,想喝稠点就少放点水。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/18 18:15:18