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诗文
红豆银耳莲子百合汤
释义
“美容养颜补气血,简单”
食材明细
主料
红豆
适量
银耳
适量
莲子
适量
百合
适量
红枣
适量
辅料
黄冰糖
适量
无花果
适量
葡萄干
适量
甜味 口味
煲 工艺
数小时 耗时
简单 难度
红豆银耳莲子百合汤的做法步骤
1
将配料准备好。红豆50g,莲子30g,红枣数颗,银耳一小朵,百合10g,无花果葡萄干适量,黄冰糖适量。
2
除黄冰糖和银耳以外,其他的放入水中清洗干净,可以提前泡数小时。下锅煮,开锅后大火转小火。熬一个小时左右。出锅前半小时加入银耳继续小火煮。
3
出锅前根据口味加入适量黄糖,糖放早了红豆不出沙。盛出即可使用。
小窍门
出锅前半个小时加入银耳,出锅前加入黄冰糖
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类
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更新时间:2026/6/14 0:20:09