“四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。四季豆炒木耳，简单快手，营养丰富。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
四季豆炒木耳的做法步骤
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1准备食材清洗干净，木耳提前泡发过开水锅里焯下水备用。 -
2豆角切段，西红柿切块，葱辣椒切丝，蒜切片。 -
3锅里放入油。 -
4油热后倒入葱蒜辣椒煸香。 -
5倒入四季豆翻炒均匀。 -
6再倒入木耳，加少许开水翻炒。 -
7放入十三香调味料，少许盐，鸡精粉，炒至断生即可。 -
8成品图，营养丰富。 -
9成品图，简单快手。 -
10成品图，健康养生。
使用的厨具：炒锅
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