“香干也叫豆腐干，含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。香干含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。凉拌香干，简单快手，清爽可口，营养开胃，健康养生！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌香干的做法步骤
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1准备食材香干（豆腐干）洋葱，黄瓜。 -
2香干切细条状，洋葱和黄瓜分别切丝备用。 -
3洋葱黄瓜丝放入香干里。小碗里倒入味极鲜酱油，少许盐，白醋，香油，搅拌均匀。（香干本有咸味，盐不要放多了） -
4倒入香干中，翻拌均匀入味就可以了。 -
5成品图。简单快手菜！ -
6成品图。清爽可口~~~ -
7成品图。营养开胃~~~ -
8成品图。健康养生~~~
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