“雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。雪梨还可以滋阴润肺，使呼吸道畅通舒适。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
雪梨狮子头的做法步骤
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1五花肉细切粗剁成稍大的颗粒。雪梨去皮洗净切成小丁备用。 -
2白菜叶、菠菜叶洗净备用。葱、姜切成碎末备用。 -
3先放入姜末拌开。 -
4再放入葱末，加入一个鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀，粉2-3次加入少许的水，将肉馅搅拌上劲。 -
5放入切碎的雪梨，继续搅拌。 -
6淀粉加入少许的水成湿淀粉。 -
7肉馅中加入少许的湿淀粉继续搅匀并反复的摔打肉糜，使其上劲。 -
8砂锅放入凉水，要宽一些的水，放在炉子上。将肉馅做成丸子状，放入砂锅中。 -
9开火，将水烧开。 -
10锅中放入葱段和姜片，加入少许的料酒。 -
11锅开后，撇去血末。 -
12盖上白菜叶，改小火慢炖2个小时。 -
13丸子熟了，去掉白菜叶。 -
14雪梨狮子头，晶莹剔透，非常鲜美。 -
15菠菜叶用热汤烫软，装饰在狮子头上，上桌。
小窍门
不要盖锅盖炖煮，盖上白菜叶遁出的汤汁非常非常的鲜美。雪梨本身是润肺的，在这个雾霾多发的冬季，又多了一个新吃法。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
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