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诗文 蘑菇炖鸭块
释义
蘑菇炖鸭块的做法
“蘑菇是各种菌类的统称。它具有益气开胃、提高肌体免疫力、防癌抗癌的作用。用砂锅和鸭块一起炖制既保持了原汁原味,又有利于最大限度的减少菌类营养的损失。”

食材明细

主料
  • 鸭块 500g
  • 蘑菇 200g
  • 适量
  • 适量
辅料
  • 食用油 30g
  • 东北大酱 50g
  • 料酒 50g
  • 白胡椒粉 5g
  • 鸡精 3g
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

蘑菇炖鸭块的做法步骤

  • 蘑菇炖鸭块的做法步骤:1
    1
    原材料洗净,切块。鸭块过开水去除腥味。
  • 蘑菇炖鸭块的做法步骤:2
    2
    热锅凉油,下入姜片、葱段爆香,再下入鸭块、白胡椒粉煸炒出油后倒入料酒、东北大酱继续煸炒约一分钟。
  • 蘑菇炖鸭块的做法步骤:3
    3
    最后倒入蘑菇翻炒约一分钟,待鸭油全部裹住蘑菇后倒入泡蘑菇水。
  • 蘑菇炖鸭块的做法步骤:4
    4
    砂锅开火,炖制约一个小时后加入鸡精。
  • 蘑菇炖鸭块的做法步骤:5
    5
    喜欢喝汤的朋友可以适当多加些水。
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   荤菜   孕妇   产妇   午餐  
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更新时间:2024/10/19 12:37:48