“这道养生米粥加了好多的杂粮，用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作，将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时，虽然粥的卖相不是很漂亮，但口感和营养那真是没的说。
这几种食材搭配在一起，有补脾、祛湿、清肺之功效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
养生米粥的做法步骤
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1全部食材准备好 -
2入小碗中，清洗干净 -
3全部倒入豆浆机中，加水至1300亳升水位线 -
4将豆浆机上的精磨罩取下来不用 -
5预约9个小时后成熟，便可放心去睡觉啦 -
6第二天一早，香喷喷的营养米粥做好啦 -
7喝一碗，暖身暖胃 -
8经常食用，定能强身健体
小窍门
食材可根据个人需要进行调整；
预约功能，食材无须浸泡。
预约功能，食材无须浸泡。
使用的厨具：豆浆机
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