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诗文
玉米火腿杂粮沙拉
释义
食材明细
主料
玉米
一根
黄瓜
半根
鸡肉火腿
适量
鸡蛋
一个
圣女果
几个
生菜
适量
芋头
适量
紫薯
一个
西蓝花
适量
调料
沙拉酱
适量
清淡 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
玉米火腿杂粮沙拉的做法步骤
1
所有材料集合。
2
生菜,黄瓜洗干净切块,圣女果洗干净。
3
鸡肉火腿入锅小火慢慢煎熟备用。
4
鸡蛋提前煮熟去壳。
5
玉米,紫薯去皮切块,芋头去皮切块入锅煮熟。
6
将芋头,紫薯放入生菜表面。
7
玉米切粒,鸡蛋对半切开备用。
8
西蓝花入锅煮熟。
9
所有材料装盘,然后挤时间沙拉酱。
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/29 8:50:34