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诗文	虾仁炒杂蔬
释义	食材明细 主料 虾仁 10克 瑶柱 5个 木耳 5克 腐竹 1条 肉丸 5个 辅料 鱼露 1克 生抽 2克 食盐 3克 花生油 5克 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 虾仁炒杂蔬的做法步骤 1 热油锅，爆炒虾仁和瑶柱 2 把腐竹倒进去一起爆炒 3 把肉丸和木耳一起倒进去继续爆炒 4 快速翻动 5 调味即可 6 好了！营养美味 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜
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