“一到秋天就各种燥火各种长包！话说西医根本没有“上火”这个词儿，可是我自己确实能感觉到经常上火，并且一上火就会表现在耳朵上。并且虽说营养科学里面食物根本没有温平寒之分，可是我确实能感觉到吃性平的东西去火啊！总之，每天一碗这款银耳粥是救了我，疖肿小多了！”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
枸杞银耳雪梨粥的做法步骤
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1准备材料（老家的大枣太好了！） -
2还有一个大雪梨（不用放糖，有梨子红枣和枸杞就已经很甜了） -
3洗干净，加些糯米（糯米少加一点噢！） -
4材料洗干净（生的也很美！） -
5材料齐全了！ -
6雪梨去皮切块，所有材料放到电炖锅中 -
7用自动档，睡觉时开火！（大学时代的电炖锅，那时候天天用，好喜欢它！） -
8炖到第二天早上，美美的一锅！ -
9放一小点糯米，很浓稠有没有！ -
10早饭盛满满一碗！好满足啊！ -
11秋天多吃点噢！（做个精细的女纸！）
小窍门
糯米少放点噢！炖一晚上非常浓稠，很好吃！！不用放糖噢，特别是要减肥的妹纸！
使用的厨具：电子瓦煲
所属分类：
粥
家常菜
早餐