“胡椒的微辣,蜂蜜的香甜,鸡腿的嫩滑....无油的烹饪,搭配上清爽的生菜,是夏季的一道美味呢。
如果有汉堡包,煎一个鸡蛋夹着吃,哈哈,咱们都不要去肯德基啦^_^”
食材明细
黑椒蜜汁鸡腿的做法步骤
-
-
-
-
4 把所有的料汁儿混合均匀,抹在步骤3中的鸡肉上,腌制2小时以上入味。
-
5 取一口平底不粘锅,略略烧热后把鸡腿肉皮朝下放入,中小火慢煎至底部定型。不用放油,煎鸡肉的时候会出油的。
-
6 一面煎熟后煎另一面,同样是中小火。最后把料汁儿全部倒入煮到浓稠,裹住鸡腿肉即可。
-
7 拿个汉堡包,煎一个鸡蛋,夹着生菜,吃着真带劲儿^_^
小窍门
因为鸡腿在煎制的过程中会出油,所以全程可以不用放油啦。
所属分类:
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
晚餐
|