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诗文 创意美食の膳食联盟
释义
创意美食の膳食联盟的做法
“吃货的世界没有不可能,能勾起你的食欲吗?”

食材明细

主料
  • 牛肉 适量
  • 适量
  • 土豆 适量
辅料
  • 西兰花 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 木耳 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

炒杂蔬的做法步骤

  • 创意美食の膳食联盟的做法步骤:1
    1
    藕切片,焯水至短生,沥干水分备用
  • 创意美食の膳食联盟的做法步骤:2
    2
    西兰花焯水2分钟,沥干水分备用,木耳提前凉白开泡发,土豆,胡萝卜切片,牛肉切片后少许淀粉抓一下
  • 创意美食の膳食联盟的做法步骤:3
    3
    葱姜爆香后,牛肉炒至变色后下土豆片和胡萝卜,添一勺凉水避免粘锅
  • 创意美食の膳食联盟的做法步骤:4
    4
    加水后,加入适量秘密武器-黑胡椒酱
  • 创意美食の膳食联盟的做法步骤:5
    5
    待土豆牛肉9分熟,放入沥干水分备用的藕片,西兰花,木耳,加盐后稍微翻炒即可加入水淀粉,形成玻璃芡后关火
  • 创意美食の膳食联盟的做法步骤:6
    6
    关火后放入蒜末,装盘即可

小窍门

跟某氏龟锅口感相比,有过之而无不及
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 16:44:17