“很少遇到卖新鲜百合的，在市场看到了当然不能错过，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效；银耳多糖是银耳的最主要活性成分，对老慢支、肺心病有显著疗效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
莲子百合糖水的做法步骤
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1莲子提前泡水洗净 -
2百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟 -
3炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子 -
4盖紧通电，选择功能键 -
5炖一小时左右时加放鲜百合再炖十分钟 -
6加入冰拌均即可 -
7美味出锅
小窍门
冰镇后口味更佳
使用的厨具：砂锅
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