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诗文
百合拌黑木耳
释义
“简单快捷的夏日养生菜.”
食材明细
主料
黑木耳
适量
百合
适量
青红椒
适量
蒜
适量
辅料
生抽
适量
醋
适量
糖
适量
味精
适量
胡椒
适量
花椒
适量
油
适量
盐
适量
微辣 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
百合拌黑木耳的做法步骤
1
黑木耳,百合用清水浸泡,发胀洗净.
2
青红椒,蒜头洗净,切细碎粒.
3
生抽,醋,糖,味精,胡椒,调碗汁.
4
锅中水烧开加盐,先放百合稍煮.
5
再加黑木耳一起煮熟.
6
捞出沥干放入盘中,倒入碗汁.
7
热锅冷油放入花椒炸香,捞出丢掉.
8
将热油淋入青红椒,蒜碎上,吃时拌匀即好.
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
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更新时间:2026/7/31 23:56:00