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诗文 营养蒸蛋
释义
营养蒸蛋的做法
“今天来个营养蒸蛋吧!不上火又美味!给小孩吃最合适了,每天早餐都很花心思,为了我家灿宝吃多一口,为娘的我也拼了!”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2个
  • 红罗卜 10克
  • 秋葵 2条
  • 山药 10克
  • 绿椒 5克
辅料
  • 花生油 1匙
  • 适量
  • 酱油 1匙
  • 凉开水 适量
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

营养蒸蛋的做法步骤

  • 营养蒸蛋的做法步骤:1
    1
    备好主料!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:2
    2
    青椒切条,秋葵切横,红罗卜抽丝,山药抽丝!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:3
    3
    鸡蛋两个,拌匀!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:4
    4
    下红罗卜丝,拌匀!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:5
    5
    下山药丝,拌匀!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:6
    6
    凉开水适量!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:7
    7
    盐,适量!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:8
    8
    油,一匙!拌匀!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:9
    9
    蛋液倒在蒸碟里拌匀,然后去掉上面的泡泡!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:10
    10
    摆上绿椒和秋葵!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:11
    11
    水开后放下蒸锅,盖上碟盖!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:12
    12
    再盖上锅盖,蒸二十分钟!关火!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:13
    13
    抹层酱油!
  • 营养蒸蛋的做法步骤:14
    14
    好嫩,好吃!
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/15 6:22:15