“今天来个营养蒸蛋吧！不上火又美味！给小孩吃最合适了，每天早餐都很花心思，为了我家灿宝吃多一口，为娘的我也拼了！”

• 蒸丸子
• 爆炒羊小肠
• 清炖淡水鱼---这样做才没有土腥味
• 百香果磅蛋糕
• 把爱带回家----【香菇片炒西芹丝】
• 桂香红枣松糕
• 小鸡炖蘑菇
• 风味虎皮尖椒
• 菌菇烩海参
• 外婆菜
• 荷塘小炒
• 灌装广味香肠
• 铁棍山药咖喱牛肉饭
• 红枣桂花糯米藕
• 完整篇《家庭版扣肉》
• 春天的使者---翡翠哈哈菜肉包
• 花生之——怪味花生豆
• 冬日美味---梅菜扣肉
• 煲仔饭
• 松仁玉米
• 粉蒸肉
• 猪排盖饭
• 炒河粉
• 快速零失败——蜜汁烤排骨
• 【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭）