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诗文 牛油果吞拿鱼配温泉蛋
释义
牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法
“【牛油果吞拿鱼配温泉蛋】
软嫩可口的温泉蛋配上鲜美的牛油果吞拿鱼,无油烟操作,让美味零负担。无论是一个人的LazyBrunch还是与姐妹淘们的HighTea都可百搭。”

食材明细

主料
  • 吞拿鱼 150g
  • 牛油果 70g
  • 鸡蛋 50g
  • 芝麻菜 50g
  • 圣女果 20g
辅料
  • 黑胡椒 5g
  • 苹果醋 5g
  • 清酒 5g
  • 橄榄油 5g
  • 白砂糖 3g
  • 红酒醋 3g
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

牛油果吞拿温泉蛋的做法步骤

  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:1
    1
    将准备好的新鲜吞拿鱼放在盘中,撒上半勺盐、黑胡椒粒进行按摩
  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:2
    2
    将吞拿鱼块放入锅中,用小火慢慢地将鱼煎熟
  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:3
    3
    将牛油果切成小粒备用
  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:4
    4
    将煎好的吞拿鱼切碎备用
  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:5
    5
    倒入清酒、橄榄油、苹果醋和红酒醋,并搅拌均匀
  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:6
    6
    将拌好的吞拿鱼牛油果放到模具中压实
  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:7
    7
    将生鸡蛋打到漏勺上,煮到五分熟时捞出
  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:8
    8
    将温泉蛋轻轻地放到牛油果吞拿鱼上面
  • 牛油果吞拿鱼配温泉蛋的做法步骤:9
    9
    最后进行摆盘,我们的吞拿鱼牛油果配温泉蛋就完成了

小窍门

如果家中没有模具,我们也可以自己制作一个简单的模具:用矿泉水瓶将底部剪去,剪一个5cm的圆筒来代替模具。
这道简单的料理也可以配着面包片吃口感更充实喔
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 18:47:40