“柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。
果汁中我最喜欢的就是橙汁了，今天这款“奶香橙汁”是我曾经在饭店里喝过的，当时感觉特别好喝，喝在嘴里不仅橙香浓郁，还有淡淡的奶香味，但就是价格比较贵。后来自己在家琢磨，没想到还真做成了，味道和口感跟店里卖的一样。
虽然豆浆机打出来的果汁还不是很细腻，会留有一些筋膜，不过一起食用会增加更多的膳食纤维，对健康很有益。”
食材明细
- 甜味 口味
- 榨 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
奶香橙汁的做法步骤
-
1备好食材：橙子、炼奶和牛奶 -
2将橙子去皮后切小块，放进豆浆机里 -
3随后倒入炼奶90g -
4牛奶50g -
5纯净水500g（我用的直饮水） -
6盖上机头 -
7按下“果蔬冷饮”键 -
8运行几分钟便可完成 -
9倒入杯中即可饮用！
小窍门
1、如果觉得不够甜可以另外添加适量蜂蜜
2、如果介意口感的话，可以将打好的果汁过滤一下便可
2、如果介意口感的话，可以将打好的果汁过滤一下便可
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
甜品
饮品
儿童
下午茶
夏季食谱