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诗文 番茄蛋包饭
释义
番茄蛋包饭的做法

食材明细

主料
  • 番茄 1个
  • 鸡蛋 3个
  • 玉米粒 1勺
  • 黄瓜 1个
  • 虾仁 1勺
  • 鸡胸肉丁 1勺
  • 洋葱 0.5棵
  • 米饭 1勺
辅料
  • 蚝油 1匙
  • 2匙
  • 玉米胚芽油 4匙
  • 玉米淀粉 2匙
  • 料酒 2匙
  • 黑胡椒粉 1克
  • 酸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

番茄蛋包饭的做法步骤

  • 番茄蛋包饭的做法步骤:1
    1
    准备食材,均匀切丁,虾仁洗净去除肠道污秽物用料酒适量黑胡椒粉腌渍;鸡胸肉切丁,用料酒黑胡椒粉,玉米淀粉和少量盐腌渍,番茄用料理机打碎成汤糊状
  • 番茄蛋包饭的做法步骤:2
    2
    热锅倒油,先讲虾仁和鸡丁下锅炒好备用
  • 番茄蛋包饭的做法步骤:3
    3
    中火翻炒鲜蔬,加入少许盐
  • 番茄蛋包饭的做法步骤:4
    4
    适时倒入米饭,翻炒至米饭微微发金黄,
  • 番茄蛋包饭的做法步骤:5
    5
    倒入番茄汁,加入少许蚝油,倒入炒好的虾仁和鸡丁,继续翻炒米饭,待番茄汁和米饭鲜蔬全部融合,盛出备用
  • 番茄蛋包饭的做法步骤:6
    6
    ,小火热锅倒入少许油,将搅拌均匀的蛋液缓慢倒入锅中,抬起锅顺时针转动锅,将蛋液均匀摊成蛋饼,待蛋饼即将全熟之际倒入米饭
  • 番茄蛋包饭的做法步骤:7
    7
    加番茄酱可以出锅啦,我的米饭太多这个蛋饼完全包不住了,不过味道还是很好的
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 2:33:13