食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
番茄蛋包饭的做法步骤
-
1准备食材，均匀切丁，虾仁洗净去除肠道污秽物用料酒适量黑胡椒粉腌渍；鸡胸肉切丁，用料酒黑胡椒粉，玉米淀粉和少量盐腌渍，番茄用料理机打碎成汤糊状 -
2热锅倒油，先讲虾仁和鸡丁下锅炒好备用 -
3中火翻炒鲜蔬，加入少许盐 -
4适时倒入米饭，翻炒至米饭微微发金黄， -
5倒入番茄汁，加入少许蚝油，倒入炒好的虾仁和鸡丁，继续翻炒米饭，待番茄汁和米饭鲜蔬全部融合，盛出备用 -
6，小火热锅倒入少许油，将搅拌均匀的蛋液缓慢倒入锅中，抬起锅顺时针转动锅，将蛋液均匀摊成蛋饼，待蛋饼即将全熟之际倒入米饭 -
7加番茄酱可以出锅啦，我的米饭太多这个蛋饼完全包不住了，不过味道还是很好的
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
- 芒果??糯米饭
- 菠菜炒鸡蛋
- 素炒莴笋丝
- 蒜香莴笋叶
- “福”字年糕
- 土豆丁打卤
- 蒜苗洋葱炒猪肝
- 奶黄馅
- 年夜饭新年菜（十六）饭店卖88元10只的杏仁大虾，自己做只需2元钱
- 大盘鸡
- 炝拌白菜心胡萝卜丝
- 酸汤肥牛
- 奶香寿桃包（红豆沙夹心）年夜饭甜点主食??
- 梅花造型年糕
- 麻辣手撕鸡
- 西芹拌银耳
- 花胶桂圆炖海参
- 藜麦三明治
- 广味腊肠焖饭
- 藜麦饭团
- 藜麦水果餐
- 滑蛋虾仁藜麦饭
- 西芹炒腊肠
- 营养南瓜糊
- 咖喱藜麦炒饭
- 天什么什么惨的成语
- 天什么什么感的成语
- 天什么什么愿的成语
- 天什么什么懂的成语
- 天什么什么戏的成语
- 天什么什么成的成语
- 天什么什么我的成语
- 天什么什么戮的成语
- 天什么什么才的成语
- 天什么什么敌的成语
- 天什么什么方的成语
- 天什么什么无的成语
- 天什么什么日的成语
- 天什么什么明的成语
- 天什么什么昧的成语
- 临高台（明·欧必元）
- 临高台（明·江源）
- 临高台（明·王洪）
- 临高台（明·皇甫汸）
- 临高台（明·纪坤）
- 临高台（明·邓云霄）
- 临高台（明·释函可）
- 临高台（明·霍与瑕）
- 临高台（明·韩上桂）
- 临高台（明·黄哲）
- 临高台（汉·两汉乐府）
- 临高台（清·唐建中）
- 临高台（清·戴亨）
- 临高台（清·李锴）
- 临高台（隋末唐初·褚亮）
- 读农谚知农事
- 家居色彩搭配宝典--靓丽色系装扮房间
- 家居色彩搭配宝典--沉稳色系装扮房间
- 走遍西班牙(附光盘4学生用书)
- 走遍西班牙(4教师用书)
- 昆虫记/经典科普大师系列
- 自然史/经典科普大师系列
- 森林报/经典科普大师系列
- 地球的故事/经典科普大师系列
- Nikon D5000数码单反摄影完全攻略(附光盘)
- 十万个为什么/经典科普大师系列
- 星级漫画素描教程(卡通篇)
- 女人29岁工作结婚还是学习深造
- 爱上烘焙(第一步)
- 太阳落在身边(适合2\3年级学生阅读)/儿童文学名家读本