“菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。。菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，而豆腐也含有许多微量元素，维生素和蛋白质两者都属于对人体十分有益的食品，但由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收，因而使这道汤肴在营养以及食物搭配上有些许不足，但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
菠菜豆腐汤的做法步骤
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1简单材料。 -
2把高汤或水和鱼圆同时倒入锅中，中火烧沸。 -
3煮沸加入豆腐，盖回，小火煮5分钟。 -
4等水煮沸开盖，加入菠菜搅匀， -
5最后放盐，麻油调味。即可啦！ -
6成品图@@宝宝吃得香哟...
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