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诗文 凉拌彩蔬
释义
凉拌彩蔬的做法
“夏季来临,各种凉拌菜又走上餐桌。五颜六色的蔬菜拌成凉菜,既不损失营养,又是餐桌上的一道风景线。”

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 35克
  • 洋葱 20克
  • 黄瓜 35克
  • 红椒 20克
  • 黄椒 20克
辅料
  • 胡萝卜 10克
  • 适量
  • 苹果醋 3克
  • 香醋 4克
  • 味精 1克
  • 食用油 6克
  • 花椒粒 10粒
  • 干辣椒 2克
  • 香油 少许
  • 酸辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌彩蔬的做法步骤

  • 凉拌彩蔬的做法步骤:1
    1
    原料:红、黄椒洗净切成长5厘米宽0.5厘米的条,黄瓜也切成相同大小的条状,紫甘蓝取两片叶子洗净切成稍细一些的条,洋葱也切成条状。胡萝卜切细丝,将原料装盆中备用。
  • 凉拌彩蔬的做法步骤:2
    2
    盆中加盐、味精、苹果醋、香醋。
  • 凉拌彩蔬的做法步骤:3
    3
    将胡萝卜丝放在各种原料上。
  • 凉拌彩蔬的做法步骤:4
    4
    开火,锅内加适量的食用油。
  • 凉拌彩蔬的做法步骤:5
    5
    油热7、8成熟时,加花椒粒,干辣椒,炸香。
  • 凉拌彩蔬的做法步骤:6
    6
    倒在原料上,加少许香油。
  • 凉拌彩蔬的做法步骤:7
    7
    拌均,盛盘。

小窍门

紫甘蓝不好入味,所以切得细一些,苹果醋加少许是为了增加凉菜的水果味,加了苹果醋有了一点酸度,香醋就要注意用量。这道菜是酸辣味的,紫甘蓝吃起来也是爽口的。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜  
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更新时间:2024/12/22 15:00:43