食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤
-
1准备的材料。 -
2剥去壳的冬笋在开水锅中焯水2分钟。 -
3蓬蒿菜摘去根洗净，胡萝卜去皮切片，冬笋切片，黑木耳洗净泡发，鱼面筋洗净。 -
4锅中加水，盐，玉米油烧开。 -
5倒入蓬蒿菜烫15秒捞出控水。 -
6焯烫过水的蓬蒿菜在盘中围边。 -
7锅中油5成热，先煸炒胡萝卜。 -
8再倒入鱼面筋，加水煸炒一会。 -
9依次加入冬笋黑木耳加盐鸡精翻炒均匀。 -
10摆放在盘中。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
午餐
- 鲜虾芒果卷
- 糖醋嫩豆腐
- 蔬菜鸡蛋饼
- 自己做蓝莓芝士蛋糕！！
- 三鲜馅儿饺子
- 敲扁小土豆
- 酸菜鱼
- 鱿鱼烩洋葱
- 简单的烤蛋糕~分解步骤
- 泡椒肉酱面
- 杏子罐头vs糖水
- 砸鱼汤
- 香甜可口——排骨玉米汤
- 凉拌莴苣
- 女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤
- 爽口鸡丝
- 辣爆生虾
- 三七胡萝卜烧排骨
- 韭菜炒素鸡
- 红豆小米豆浆
- 大米绿豆粥
- 西红柿天鹅
- 西芹炒香干
- 无基础超简单可可饼干
- 汤种可可双色吐司
- 伤什么动什么的成语
- 伤什么劳什么的成语
- 伤什么十什么的成语
- 伤什么害什么的成语
- 伤什么悲什么的成语
- 伤什么惨什么的成语
- 伤什么愆什么的成语
- 伤什么感什么的成语
- 伤什么扎什么的成语
- 伤什么折什么的成语
- 伤什么欲什么的成语
- 伤什么疾什么的成语
- 伤什么蒿什么的成语
- 伤什么虐什么的成语
- 伤什么败什么的成语
- 画堂春 落花（清·钱宛鸾）
- 画堂春 蝴蝶花（清·董元恺）
- 画堂春 西湖偶作次辰六韵（清·吴绮）
- 画堂春 赠祝（明·俞彦）
- 画堂春 辇下游西湖有感（宋·赵长卿）
- 画堂春 送春 见《词综》、《词雅》（（端宁））
- 画堂春 长春 一名月月红（明·高濂）
- 画堂春 雨中杏花（明·陈子龙）
- 画堂春 雪后和王文夫韵（清末民国初·陈祖绶）
- 画堂春 雪（当代·顾敏燕）
- 画堂春 题宫妆美人图（清·张振）
- 画堂春 题画屏雪儿（清·吴山）
- 画堂春 风中荷花（宋·沈瀛）
- 画堂春 黄牡丹寄纤月阁（清·顾贞立）
- 画堂春（元·王哲）
- 魔法学校(8雪狼魔之谜)/小布老虎丛书
- 圣学格物通(共9册)
- 中心与边缘(东亚文明的互动与传播)(精)/海外中国学丛书
- 中华传统美德壹百句(汉英对照)(精)
- 中华传统美德壹百句(汉泰对照)(精)
- 中华传统美德壹百句(汉越对照)(精)
- 中华传统美德壹百句(汉柬对照)(精)
- 唐代文学研究年鉴(2015)
- 医碥(共3册)
- 三科辑要
- 樵山集瓶守堂诗钞
- 我有一只霸王龙(No.4关关和她的朋友们)
- 倾城三千微尘里吾宁爱与憎/青春风
- 流年(我很庆幸与你相逢)/青春风
- 人居动态(Ⅻ2015全国人居经典建筑规划设计方案竞赛获奖作品精选)(精)