食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤
-
1准备的材料。 -
2剥去壳的冬笋在开水锅中焯水2分钟。 -
3蓬蒿菜摘去根洗净，胡萝卜去皮切片，冬笋切片，黑木耳洗净泡发，鱼面筋洗净。 -
4锅中加水，盐，玉米油烧开。 -
5倒入蓬蒿菜烫15秒捞出控水。 -
6焯烫过水的蓬蒿菜在盘中围边。 -
7锅中油5成热，先煸炒胡萝卜。 -
8再倒入鱼面筋，加水煸炒一会。 -
9依次加入冬笋黑木耳加盐鸡精翻炒均匀。 -
10摆放在盘中。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
午餐
- 鸡翅根炖花菇
- 爆腌肉炒萝卜
- 油豆腐炒大白菜
- 腐竹拌西芹
- 素炒菜白
- 网红抹茶雪花酥
- 洋姜的快速拌食法
- 杏鲍菇饺子
- 红豆沙酥皮派
- 南瓜不仅可以熬粥，这样做南瓜面包，蓬松软香，简单易学，比外面买的好吃还放心！
- 青红双椒爆牛肉末
- 孜然韭菜
- 土豆炖鸡块
- 蔬果饮
- 回锅肘子
- 流心圣诞玛德琳蛋糕
- 仙豆糕
- 山药炒平菇
- 五花肉煸炒荷兰豆
- 培根炒饭
- 红曲蔓越莓马芬蛋糕
- 冬日幸福之 盐水益母草
- 胡萝卜炒鸡蛋
- 冬日暖阳之 羊小排萝卜汤
- 蛋炒饭
- 雪什么风什么的成语
- 雪什么飘什么的成语
- 雪什么飞什么的成语
- 雪什么香什么的成语
- 雪什么高什么的成语
- 雪什么鸿什么的成语
- 雪兆丰年
- 雪兆什么什么的成语
- 雪北什么什么的成语
- 雪北香南
- 雪压什么什么的成语
- 雪压霜欺
- 雪后什么什么的成语
- 雪后始知松柏操
- 雪夜什么什么的成语
- 席上怀吴善卿（明·袁凯）
- 席上感别送桂倅（宋·赵抃）
- 席上戏东川杨尚书（唐·柳棠）
- 席上戏为崔孝廉赠所欢（明·胡应麟）
- 席上戏成（宋·强至）
- 席上戏李巽之（金末元初·李俊民）
- 席上戏赠益卿幼子虎儿（明·王叔承）
- 席上探得游字饯两浙提刑张吉老（宋·韩维）
- 席上探得随字送曼叔密学赴太原（宋·陈襄）
- 席上探赠得鲁望（明·王世贞）
- 席上探题二首（宋·范祖禹）
- 席上有举东坡集归去来字成诗十首醉中戏续一（宋·宋伯仁）
- 席上有举吕居仁诗者因次其韵示坐客（宋·陆游）
- 席上有唱欧公送刘原甫辞者次日又有唱东坡三（宋·晁说之）
- 席上有女校书介剑秋乞诗（清·丘逢甲）
- 不懂带团队你自己就累
- 幽默的艺术
- 波特定律：批评的意义在于说服（塑封）
- 说文解字（双色）
- 怀孕四十周就要这样吃 全新修订版
- （新平装）人际关系心理学
- 以感恩心做人 以责任心做事
- 自卑与超越
- 曾鸣系列（套装共2册）（智能商业+智能战略）
- 哈佛情商课（塑封）
- 西游记绘本系列（套装共3册）
- 弟子规
- 有一种境界叫不较真
- 如何管员工才会听怎么带员工才愿干
- 怪诞行为学（套装5册）