食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤
-
1准备的材料。 -
2剥去壳的冬笋在开水锅中焯水2分钟。 -
3蓬蒿菜摘去根洗净，胡萝卜去皮切片，冬笋切片，黑木耳洗净泡发，鱼面筋洗净。 -
4锅中加水，盐，玉米油烧开。 -
5倒入蓬蒿菜烫15秒捞出控水。 -
6焯烫过水的蓬蒿菜在盘中围边。 -
7锅中油5成热，先煸炒胡萝卜。 -
8再倒入鱼面筋，加水煸炒一会。 -
9依次加入冬笋黑木耳加盐鸡精翻炒均匀。 -
10摆放在盘中。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
午餐
- 大排炖苦瓜
- 爽口油皮
- 糖醋莲藕
- 番茄羊肉汤
- 白菜豆腐卷
- 清炒藕片
- 枣泥馅饼
- 苹桃酸奶
- 苦瓜煎鸡蛋
- 芝士香葱面包
- 豆豉苦瓜炒肉
- 香橙巧克力手撕包
- 牛肉炒豇豆
- 莲花卷
- 浇汁带鱼
- 糖蒜~腌糖醋蒜
- 清汤菠菜牛肉丸
- 八宝豆冬瓜盅
- 生日蛋糕
- 自制香甜黄桃罐头
- 青汁DIY——青汁绿豆大福
- 西红柿面条
- 黄豆角炖南瓜??
- 拌鸡丝
- 辣炒土豆丝
- serviette
- servile
- servility
- serving
- serving dish
- serving spoon
- serving tray
- servitor
- servitude
- servlet
- servo
- servomechanism
- servomotor
- servo-motor
- sesame
- 中秋遇风雨（明·徐熥）
- 中秋遣兴寄友二首（清·徐宗达）
- 中秋遣骑迎沈二丈北庄（明·宗臣）
- 中秋郊送龙节（明·陈仁锡）
- 中秋郭次父陆华甫周文美陆无从胡伯昂何长卿（明·欧大任）
- 中秋醉后偶作（元·柯九思）
- 中秋醉后（宋·赵鼎）
- 中秋重游白鹿洞同人雅集分韵（清·特依顺）
- 中秋金河感怀（金·赵秉文）
- 中秋钱唐玩月（元·尹廷高）
- 中秋长干曲三首（明·周天球）
- 中秋长洲舟中对月有怀（明·黄钥）
- 中秋闱中陪家贻上郑次公两主考公宴贡院（清·王维坤）
- 中秋闻笛（宋·朱淑真）
- 中秋阴未见月（宋·韩琦）
- 太阳能电池新技术
- 互连网络的容错嵌入/山西大学建校110周年学术文库
- 海源阁藏书研究(精)
- 网络信息资源评价指标体系的建立和测定(精)
- 数理语言学(增订本)
- 罗贝尔法汉词典（缩印版）
- 现代意大利语语法
- 对外汉语教学法(商务馆对外汉语专业本科系列教材)
- 广州讲坛演讲录(第4辑)
- 阴谋世界
- 蒙古族古代汉文文论研究(蒙古文版)(精)
- 清文化与满族精神(水滴石斋前集)/满族清代历史文化研究文库
- 满族姓氏综录
- 明清档案与史地探微/满族清代历史文化研究文库
- 蒙元时期札剌亦儿部研究(精)/中国蒙古学文库