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诗文
上汤菠菜
释义
食材明细
主料
菠菜
1把
皮蛋
1个
盐鸭蛋
1个
辅料
高汤
适量
大蒜
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
油盐
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
上汤菠菜的做法步骤
1
皮蛋、熟盐蛋和大蒜都切成小丁;
2
烧锅开水,加入几滴油和适量的盐,放入洗净的菠菜下去焯水;
3
菠菜变色,水再次开后马上将菠菜捞出放入盘中;
4
干净锅中倒入高汤煮沸;
5
下入皮蛋丁、咸蛋丁和蒜丁,再加入盐和胡椒粉调味;
6
加入适量的水淀粉勾芡;
7
煮好后的连汤汁一起倒入焯过水的菠菜上;
8
一盘春天养生菜“上汤菠菜”就完成了。
小窍门
1.菠菜放入加入几滴油和适量的开水中焯烫,不仅是让它成熟,而且利用去除其所含草酸;焯烫时间不宜过长,菠菜变色水再次开后就可捞出盛盘;
2.这道菜中使用的高汤时大骨汤,家里没有的话可以用浓汤宝勾兑高汤,但肯定没有自己亲自做的好;将皮蛋丁、咸蛋丁和蒜丁放入高汤里面煮上一分钟,再调味,最后加入点水淀粉让汤汁浓稠即可盛入菠菜上。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 晚餐
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更新时间:2026/3/19 3:15:45