“减肥三丝，紫甘蓝，胡萝卜，冬笋，沙拉酱。加工简单，不用沙拉酱，可改糖醋的。”

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• 水萝卜肉饺
• 葱香肉松面包卷
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• 彩色炒饭
• 杂蔬丝红肠炒饭
• 简易版肉松小蛋糕
• 肉末豆干炒蒜苔
• 脆皮花生
• 炖五花肉
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• 淡奶油马芬-浓郁香甜
• 超简单核桃酥，又香又酥又脆 ，老人小孩都喜欢的。