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诗文	银耳紫薯粥
释义	食材明细 主料 银耳 30克 红枣片 10克 大米 20克 红糖 20克 辅料 枸杞 10克 紫薯 300克 沙参 15克 百合 10克 清淡 口味 砂锅 工艺 数小时 耗时 普通 难度 银耳紫薯粥的做法步骤 1 紫薯去皮 2 银耳莲子百合可以先用水泡上1个小时，方便煮熟，银耳尽量弄碎点容易煮些 3 懒人做法把所有配料一起放假锅里 4 煮上4个小时左右 5 这个就是最后的完成图 6 颜色还是比较漂亮的 小窍门 银耳要碎，这个月最后的粥才好喝，有更详细的介绍可以输入ykyt.taobao.com查看 使用的厨具：电饭煲、电压力锅、高压锅、汤锅、砂锅 所属分类： 粥
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