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诗文 桂圆红枣炖燕窝
释义
桂圆红枣炖燕窝的做法
“燕窝是美容滋补佳品,我同事和我都买了燕窝,黔驴技穷,想不出怎样炖燕窝,同事教我这款【桂圆红枣炖燕窝】,她自己试了几次,有补血养颜的功效。我按照同事教的方法,炖好了尝过,真的觉得挺好。【桂圆红枣炖燕窝】特别适合女性朋友,尤其是经期后调理身体,当然桂圆红枣能补血养颜,与燕窝搭配双得益彰。”

食材明细

主料
  • 燕窝 3克
  • 桂圆 10克
  • 红枣 10颗
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

桂圆红枣炖燕窝的做法步骤

  • 桂圆红枣炖燕窝的做法步骤:1
    1
    燕窝用清水浸泡3小时以上,挑出燕子毛。
  • 桂圆红枣炖燕窝的做法步骤:2
    2
    红枣切半,去核,桂圆冲洗干净。
  • 桂圆红枣炖燕窝的做法步骤:3
    3
    将燕窝、红枣和桂圆放在炖盅里,放入清水炖2小时。

小窍门

1、炖好的桂圆红枣燕窝,可以根据口味放入冰糖。
2、我是用电子炖盅的,如果没有可以放在容器里,用煮锅炖。
使用的厨具:炖盅
所属分类: 汤羹   贫血   补血   气血双补   养血   产后调理  
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更新时间:2025/3/10 15:56:19