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诗文	沙拉果蔬谷
释义	食材明细 主料 甜玉米 适量 黄瓜 适量 葡萄干 适量 甜橙 适量 辅料 丘比特原味沙拉酱 适量 原味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 沙拉果蔬谷的做法步骤 1 初加工：甜玉米焯水3分钟，捞起沥干水份待用；葡萄干洗净，开水烫一下，沥干水份待用；黄瓜洗净、切丁待用。 2 用沙拉酱将果蔬谷拌匀装盘，甜橙去皮、横切成圆形码放在沙拉盘子边缘。
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