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诗文 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋
释义
七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法
“妈妈种了好多胡萝卜,每天都吃却好像永远都吃不完似的。今天用来炒了莴笋,非常好吃。早上吃了很油腻的猪脚面,加了些黑木耳顺便清理清理肠胃。”

食材明细

主料
  • 莴笋 半根
  • 胡萝卜 1根
  • 黑木耳 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

木耳炒莴笋的做法步骤

  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:2
    2
    将半根莴笋去皮洗净,切成菱形片。
  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:3
    3
    胡萝卜洗净,切成菱形片。
  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:4
    4
    炒锅中加入适量油,烧热。
  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:5
    5
    放入莴笋,翻炒。
  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:6
    6
    然后加入黑木耳,翻炒。
  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:7
    7
    加入胡萝卜片,翻炒均匀。
  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:8
    8
    加入适量清水,盖上锅盖,大火煮开转小火。
  • 七九星星家的健康素菜——木耳炒莴笋的做法步骤:9
    9
    煮至食材全熟,加入适量盐调味即可。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 20:17:33