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诗文 滑肉炒荷兰豆
释义
滑肉炒荷兰豆的做法
“LG是重庆的,他们那里都喜欢讲究肉质要滑嫩,以前做泡椒炒肉他们就喜欢加入淀粉,今天做的这道菜我也用了相同的淀粉做出来的肉质滑嫩而不干柴,正好合了他的口味”

食材明细

主料
  • 瘦肉 180G
  • 荷兰豆 200G
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉 1勺
  • 辣椒 适量
  • 大蒜 3瓣
  • 鸡精 少量
  • 生姜 1小块
  • 中辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

滑肉炒荷兰豆的做法步骤

  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:2
    2
    把生姜大蒜,辣椒切好备用
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:3
    3
    把荷兰豆去蒂洗好备用
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:4
    4
    猪肉里面加入盐,鸡精,淀粉,酱油搅拌均匀腌5分钟
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:5
    5
    锅里放油把肉炒至稍黄
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:6
    6
    起锅装盘备用
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:7
    7
    再倒入少量油把荷兰豆倒入锅里爆炒1分钟
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:8
    8
    加入生姜大蒜,和辣椒一起翻炒
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:9
    9
    然后倒入猪肉.一起翻炒2-3分钟
  • 滑肉炒荷兰豆的做法步骤:10
    10
    最后加入少量盐一起爆炒一下即可起锅

小窍门

1.荷兰豆可以根据个人喜欢炒得生一些或是熟一些
2.瘦肉里面加入部分淀粉能便肉质更滑嫩,如果不喜欢的也可以不加
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 1:48:56