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诗文 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼
释义
冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法
“连续两天的大风,吹的人的头都嗡嗡的。昨晚就发呆想今天吃什么,逛超市的时候看到鲜活的草鱼,于是就想这寒冬,在家里可以围炉涮肉,也可以喝小酒烤鱼哦!接着就有了今天这道豉香烤鱼!”

食材明细

主料
  • 草鱼 2斤
  • 莴苣 半根
  • 胡萝卜 半根
  • 花菜 1/4个
  • 豆豉 100克
  • 温开水 250克
  • 葱段 适量
  • 姜片 适量
  • 大蒜 半头
辅料
  • 半小勺
  • 色拉油 100毫升
  • 花椒 5克
  • 八角 4-5个
  • 干红辣椒 5个
  • 胡椒粉 少许
  • 生抽 1大勺
  • 蚝油 1大勺
  • 郫县豆瓣 1大勺
  • 咸鲜 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 高级 难度

豉香烤鱼的做法步骤

  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:1
    1
    草鱼收拾干净洗净,从腹部开始劈开(不要劈断)
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:2
    2
    在鱼身两侧划几道斜刀口,方便入味。用厨房纸把鱼身水分彻底擦干。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:3
    3
    .将半小勺的盐均匀涂抹在鱼的内外侧,轻轻按摩片刻,腌15分钟。盐不要放多了,一会豆豉生抽都有咸味。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:4
    4
    现在开始准备料油。把花椒,大料和干辣椒下油锅炸到焦红色,飘出香味。把里面的调味料都过滤掉,只留下有浓浓花椒大料香味的料油。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:5
    5
    腌好的鱼,放在铺了油补的烤盘上,用刷子蘸料油涂抹在鱼的表面,要尽可能多涂一些。然后把鱼入烤箱,230度烤15分钟。(烤箱提前预热)
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:6
    6
    利用烤鱼的时候,准备蔬菜配料。莴苣,花菜,胡萝卜,土豆等,都是很好的配料,不用多,1-2种就可以。洗净,切片备用。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:7
    7
    将剩下的料油在锅里烧热,下蒜瓣炸到金黄,我是切成蒜片了。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:8
    8
    再放入姜片葱段和郫县豆瓣还有豆豉,翻炒。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:9
    9
    将蔬菜配料倒入锅里,继续翻炒3分钟。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:10
    10
    翻炒到蔬菜变软,加入蚝油,生抽继续翻炒。再加入250克左右的温开水,煮开后加盖煮3分钟。这里不用加盐,咸度已经够了。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:11
    11
    出锅前爱吃辣,可以加入一些小辣椒,再放入白胡椒粉提鲜。
  • 冬季烘焙巧利用——豉香烤鱼的做法步骤:12
    12
    把煮好的配料立刻倒在鱼身上,然后烤盘放回烤箱,165度烤8分钟就可以了。(也要提前预热)烤鱼搭配切好的饼块,再烫一壶小酒,冬季里最惬意的美食!~~~~

小窍门

鱼身上的水分一定擦干,否则烤的时候鱼皮很难焦脆,另外刷油一定多刷点,烤出来的鱼皮好吃。烤鱼的时候,烤盘垫锡纸或油布,否则盘子很难洗。另外配菜倒在鱼身上的时候,将汤汁多在鱼的划口上浇,更容易进味。
使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2025/3/15 5:44:49