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诗文 鲜奶雪耳炖木瓜
释义
鲜奶雪耳炖木瓜的做法
“秋冬干燥,水分较少,特别容易唇干口渴,皮肤干燥,这个时候,适时的汤水是非常重要的,正所谓秋季养生嘛,这个牛奶雪耳炖木瓜,滋润、养颜,甜入心经,甜心能安神,提高睡眠质量,亦可润燥去火。”

食材明细

主料
  • 木瓜 三个
  • 鲜奶 一盒
  • 雪耳 半朵
辅料
  • 冰糖 适量
  • 枸杞 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤

  • 鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤:1
    1
    木瓜从2.8处切开
  • 鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤:2
    2
    将里面的籽掏空
  • 鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤:3
    3
    雪耳用水浸泡,去掉黄色的蒂
  • 鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤:4
    4
    将泡好的雪耳放进处理好的木瓜里
  • 鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤:5
    5
    加入鲜奶、冰糖和枸杞
  • 鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤:6
    6
    盖上盖子,开水后炖半小时即可
  • 鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤:7
    7
    成品图

小窍门

1、鲜奶炖不能炖太久,久了会结块
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2025/3/15 5:09:32