食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉油麦菜的做法步骤
-
1材料：油麦菜。 -
2调料：蒜、鲜贝露。 -
3将油麦菜根部去皮切成片。 -
4油麦菜用手扭成2截。 -
5蒜切成蒜蓉。 -
6锅油烧至8成热，倒入一些的蒜蓉炝锅。 -
7出味后下油麦菜根部，快速翻炒。 -
8然后下入油麦菜翻炒几下。 -
9加入鲜贝露，继续翻炒，待油麦菜变得软了，加一些水，将剩余的蒜蓉全部加入，翻炒一下加盐出锅。 -
10装盘。。。。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
工作餐
- 自制肉松
- 瞬间秒杀无数小馋猫--无敌黄金锤
- 木耳娃娃菜
- 香脆酥松---蓝莓酱曲奇
- 清甜滋补---虫草花煲猪骨
- 干香爽脆---干煸孜然花菜
- 绵密清香---田园小烤
- 五彩缤纷---彩椒三文鱼
- 鸡骨草红枣鸡蛋汤
- 家常紫菜包饭
- 萝卜干花蟹汤
- 健康弹力皮冻
- 鱿鱼炒韭菜
- 温拌蛰皮
- 圣诞姜饼
- 健康鸡肉沙拉
- 千层酥
- 植物油小饼干
- 来俩甜煎饼【铜锣烧】
- 虾蛄炒大白菜
- 芹菜拌花生米
- 醇奶吐司
- 糖醋虾
- 豆芽炒肉丝
- 秘制吮指鸡脖——不是达人也一样可以嘬嘬嘬
- 安什么盘什么的成语
- 安什么相什么的成语
- 安什么知什么的成语
- 安什么磐什么的成语
- 安什么稳什么的成语
- 安什么立什么的成语
- 安什么而什么的成语
- 安什么自什么的成语
- 安什么若什么的成语
- 安什么落什么的成语
- 安什么蒲什么的成语
- 安什么覆什么的成语
- 安什么软什么的成语
- 安什么逸什么的成语
- 安什么重什么的成语
- 雨中漫兴柬泓山中溪洱皋（明·杨慎）
- 雨中漫兴（明·伍瑞隆）
- 雨中漫兴（明·区怀年）
- 雨中漫兴（明·朱诚泳）
- 雨中漫兴（明·苏葵）
- 雨中漫兴（明·贝琼）
- 雨中漫兴（明·陈献章）
- 雨中漫兴（清·金墀）
- 雨中漫成四首（宋·谢薖）
- 雨中漫成寄九龙山人（明·贝琼）
- 雨中漫成长句（清·丘逢甲）
- 雨中漫成（明·邵宝）
- 雨中漫述（明·吴与弼）
- 雨中烹鸡有作（明·宋登春）
- 雨中熟睡至夕二首（宋·陆游）
- 征程(从鱼到人的生命之旅)(精)
- 环境资源交易理论与实践研究--以浙江省为例
- 自然灾害对经济增长的影响--基于国内外自然灾害数据的实证研究
- DK少儿美术大百科(精)/DK少儿艺术百科书系
- 傣族传统灌溉制度的现代变迁/云南少数民族科技与文化丛书
- 高等学校重点学科建设研究/中国学位与研究生教育学会研究生教育丛书
- 杨家将演义(精)/中国古典小说名著丛书
- 一把雨伞给这天用
- 边境近境(精)
- 十一种孤独(精)/译文经典
- 最好玩的超级接龙游戏书(修订版)/小橘灯头脑体操丛书
- 流行歌词创作指南
- 旅游景区营销(第2版)
- 不列颠简明百科全书精粹本(精)
- 瘦下来世界就是你的