食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉油麦菜的做法步骤
-
1材料：油麦菜。 -
2调料：蒜、鲜贝露。 -
3将油麦菜根部去皮切成片。 -
4油麦菜用手扭成2截。 -
5蒜切成蒜蓉。 -
6锅油烧至8成热，倒入一些的蒜蓉炝锅。 -
7出味后下油麦菜根部，快速翻炒。 -
8然后下入油麦菜翻炒几下。 -
9加入鲜贝露，继续翻炒，待油麦菜变得软了，加一些水，将剩余的蒜蓉全部加入，翻炒一下加盐出锅。 -
10装盘。。。。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
工作餐
- 全麦面包
- 盐焗鸡翅
- 桃山皮月饼
- 金枪鱼手卷寿司
- 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
- 五花肉白菜羹
- 尖椒肉丝
- 自制汉堡面包
- 百香果饮料
- 清蒸大闸蟹
- 蒜泥番薯叶
- 莲蓉蛋黄月饼
- 虾仁炒杂蔬
- 辣鳖子
- 烤香菇鲜虾堡
- 鲜莲肉桂茶
- 燕麦香蕉能量球
- 苹果酱
- 洋葱木耳杂拌
- 超简单美味---烤鱼豆腐
- 青豆角爆虾仁
- 诱人晚餐牛肉汉堡
- 西葫芦鸡蛋饼
- 南瓜绿豆汤
- 什锦茹煲
- non-occupational
- nonoccurrence
- non-occurrence
- nonofficial
- non-official
- no-nonsense
- nonoperational
- non-operational
- nonoperative
- non-operative
- nonparallel
- non-parallel
- nonpareil
- nonparticipant
- non-participant
- 临朐分司四小柏二首（明·薛瑄）
- 临朐喜晤绍由同年（清·邓嘉缉）
- 临朐道中遇雪（明·王世贞）
- 临望（当代·陈永正）
- 临李思训员峤秋云图（元·黄公望）
- 临桂令以荐当趋朝置酒召客戏作二十八字遣六（宋·张嵲）
- 临桂伯墓下（清·冯班）
- 临桂侯东洲大令以所著寥山樵唱诗集见赠率赋（选一）（近现代·李超琼）
- 临桂尉杨渭夫以诗来因次其韵兼简同僚（宋·陈傅良）
- 临桂白云洞（宋·李时亮）
- 临武堂宴醉后有怀省台诸公（元·王恽）
- 临歧赠端任（近现代·王浩）
- 临殁口占（清·吴静）
- 临水亭（唐·施肩吾）
- 临水亭（唐·王适）
- 大地与人类演进--地理学视野下的史学引论/上海三联人文经典书库
- 唐耀忠速写集
- 悦读中国(中国人的家园)
- 悦读中国(中国文化艺术)
- 悦读中国(中国历史)
- 徽州问墨
- 景德问瓷
- 和田问玉
- 宜兴问壶
- 手工微博(情Ⅰ)
- 手工微博(情Ⅲ)
- 手工微博(情Ⅳ)
- 手工微博(语Ⅲ)
- 手工微博(语Ⅱ)
- 手工微博(情Ⅱ)