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诗文 省油版:蒜香排骨
释义
省油版:蒜香排骨的做法
“对于排骨,我家通常是土豆烧排骨。但其实,我最爱的炸排骨,哈哈。。。油炸食品爱好者飘过~~~
但是油炸食品吃多了不好,本着退而求其次的原则,以往都选择爆炒或者红烧,偶尔清蒸或者煲汤。。。
现在我不怕啦,哈哈,用空气炸锅炸排骨,油用得很少很少,吃起来也没有负担。烹饪期间零油烟,爽歪歪~!”

食材明细

主料
  • 排骨 300g
辅料
  • 1瓣
  • 2片
  • 小葱 1根
  • 花椒粉 1茶匙
  • 淀粉 0.5汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 食用油 1汤匙
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜香排骨的做法步骤

  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:1
    1
    排骨用清水浸泡片刻,去掉污水,再用清水冲洗干净,拭干水分;
  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:2
    2
    大蒜切成蒜末,小葱切段,姜切片;放入装了排骨的容器里;
  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:3
    3
    调入适量食用油、耗油、花椒粉;
  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:4
    4
    调入适量干淀粉;
  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:5
    5
    将排骨和调料抓匀,覆盖上保鲜膜,放冰箱腌制4个小时以上;
  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:6
    6
    将腌制好的排骨放入空气炸锅的炸蓝里,尽量不要重叠;
  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:7
    7
    设置“排骨”程序,将温度设置到200度;时间设置为12-15分钟;我设置的是12分钟,口感比较嫩;
  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:8
    8
    烹饪期间,可将炸蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀;12分钟后,排骨烹饪完成,听到“叮”的一声,即可断电;
  • 省油版:蒜香排骨的做法步骤:9
    9
    排骨盛出,装碟即可。

小窍门

1、排骨腌制前拭干水分,腌制时间不少于2小时;
2、喜欢干香口感,烹饪时间可设置为15分钟;
使用的厨具:空气炸锅
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更新时间:2024/12/22 13:00:04