正宗烤肉拌饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
蟹足棒解冻
2
切细丝，上锅蒸五分钟。
3
鸡蛋打散，摊成薄蛋饼，切丝。
4
猪肉和鸡肉切薄片，加一点点小苏打，腌制，起嫩肉作用。之后把鸡肉用新奥尔良烤肉料腌制，把猪肉用BBQ烤肉料腌制，等所有蔬菜都炒熟时，用不粘锅垫烘焙用的油纸煎熟即可，最后煎肉。
5
西葫芦洗净切片
6
菠菜洗净，揪成五厘米长的段儿。
7
焯水过凉
8
白玉菇洗净，焯水，过凉。
9
现在开始炒蔬菜，所有蔬菜都只放点色拉油，盐，花椒面，翻炒片刻即可出锅。
10
炒菠菜，锅里放油，爆香葱花，放入攥干水分的菠菜，加半小勺花椒面和1/5小勺盐，炒一分钟，出锅。
11
一样的程序炒好白玉菇。
12
锅里放油，热后爆香葱花，加入西葫芦，加一点花椒面和1/5小勺盐，大火爆炒，两分钟后出锅。
13
炒好的西葫芦应该盘底没有任何汤。
14
蔬菜都炒好了，把不粘锅铺上烘焙用的油纸，洒少许油，将腌制了十几分钟的肉片煎熟。
15
来张合影。
16
石锅里抹香油，铺上一层米饭
17
饭上面加点菠菜
18
依次加入炒好的其它蔬菜，和烤肉片，颜色穿插开比较漂亮。
19
加上韩式辣酱，放到火上加热，到听到滋滋作响的声音，锅巴形成时，就可以开吃了。
20
锅底下垫上防烫的垫子，拌匀即可吃了。

韩式拌饭可繁可简，有时间和精力的时候可以多炒几个菜，美美的吃上一顿，时间匆忙的时候，家里只要不是炒的蒜薹韭黄等刺激性的蔬菜，都可以拿来和饭拌在一起加点韩式辣酱就是可口的拌饭，像炒土豆丝了，豆芽了蘑菇了，都可以用。

诗文	烤肉拌饭
释义	食材明细主料大米饭适量猪肉适量鸡肉适量鸡蛋适量蟹足棒适量西葫芦适量菠菜适量白玉菇适量辅料盐适量花椒面适量韩式辣酱适量奥尔良烤肉料适量 BBQ烤肉酱适量微辣口味炒工艺一小时耗时未知难度烤肉拌饭的做法步骤 1 蟹足棒解冻 2 切细丝，上锅蒸五分钟。 3 鸡蛋打散，摊成薄蛋饼，切丝。 4 猪肉和鸡肉切薄片，加一点点小苏打，腌制，起嫩肉作用。之后把鸡肉用新奥尔良烤肉料腌制，把猪肉用BBQ烤肉料腌制，等所有蔬菜都炒熟时，用不粘锅垫烘焙用的油纸煎熟即可，最后煎肉。 5 西葫芦洗净切片 6 菠菜洗净，揪成五厘米长的段儿。 7 焯水过凉 8 白玉菇洗净，焯水，过凉。 9 现在开始炒蔬菜，所有蔬菜都只放点色拉油，盐，花椒面，翻炒片刻即可出锅。 10 炒菠菜，锅里放油，爆香葱花，放入攥干水分的菠菜，加半小勺花椒面和1/5小勺盐，炒一分钟，出锅。 11 一样的程序炒好白玉菇。 12 锅里放油，热后爆香葱花，加入西葫芦，加一点花椒面和1/5小勺盐，大火爆炒，两分钟后出锅。 13 炒好的西葫芦应该盘底没有任何汤。 14 蔬菜都炒好了，把不粘锅铺上烘焙用的油纸，洒少许油，将腌制了十几分钟的肉片煎熟。 15 来张合影。 16 石锅里抹香油，铺上一层米饭 17 饭上面加点菠菜 18 依次加入炒好的其它蔬菜，和烤肉片，颜色穿插开比较漂亮。 19 加上韩式辣酱，放到火上加热，到听到滋滋作响的声音，锅巴形成时，就可以开吃了。 20 锅底下垫上防烫的垫子，拌匀即可吃了。小窍门韩式拌饭可繁可简，有时间和精力的时候可以多炒几个菜，美美的吃上一顿，时间匆忙的时候，家里只要不是炒的蒜薹韭黄等刺激性的蔬菜，都可以拿来和饭拌在一起加点韩式辣酱就是可口的拌饭，像炒土豆丝了，豆芽了蘑菇了，都可以用。
随便看	剁椒海带丝简易版铜锣烧香酥可口——猪肉烧饼初五吃饺子——白菜猪肉饺子西芹腰果山楂糕芝麻炒土鸡酸菜猪肉蒸洋芋擦擦小炒口条年菜之十-----清蒸对虾节日面点--美味萝卜糕银鱼韭黄年菜之十一红红火火------椒香酸辣白菜节日面点---萝卜丝馅饼家庭制作“蒜香排骨” 碎排骨制作“香炒寸筋骨” 黑啤烧海虹粉面桃花迎春来家常大白菜炖木耳沙姜蒸鲫鱼京味小吃：糖卷果红烧小排浇汁大黄花步步高升--萝卜糕 Geordie George georgette georgette crepe Georgia Georgian geoscience geoscientist geostationary geosynchronous geosyncline geothermal geothermic geranium gerbera 八月十五夜雨中微有月色（宋末元初·戴表元）八月十五夜风雨后见月有怀（元·钱惟善）八月十五夜饮王扩相川别业得动字（元末明初·徐贲）八月十五夜黄黄岘大参招同韩云陆大参林寄寰（明·张萱）八月十五夜（元·范梈）八月十五夜（唐·徐凝）八月十五夜（唐·殷文圭）八月十五夜（宋·俞德邻）八月十五夜（明·顾清）八月十五夜（清·朱景英）八月十五夜（清·柳是）八月十五夜（清·王士禄）八月十五戏作（宋·晁说之）八月十五日二十日两至南山饮潇洒亭（宋末元初·方回）八月十五日伤感（元·虞集）审计意见影响因素与经济后果研究中国农村消费需求趋势研究销售服务公司集团管控探讨--基于信息化视角小食光(101份无国界咖啡馆招牌餐品家中的65桌蛋主题轻食时光) 少食健康(很多疾病是吃饱撑出来的) 微养生水是最好的养命药美丽的春夏钩编(3蕾丝线的优雅与美丽) 伪养生害一生--为养生正名揭秘养生真相易鸿奇传统刮痧疗法(经典珍藏版) 刺绣线钩织的小小玩偶外公是棵樱桃树(升级版)/国际大奖小说汽车美容与装饰(现代职业教育汽车类专业精品教材) 石柱土家族自治县民俗图志(精) 祝桥村志(精)

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烤肉拌饭的做法步骤

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