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诗文 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合
释义
营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法

食材明细

主料
  • 馒头 2个
  • 花生油 适量
  • 少许
辅料
  • 鸡蛋 2个
  • 烤肠 6根
  • 番茄酱 适量
  • 酸甜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

黄金馒头烤肠组合的做法步骤

  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:1
    1
    鸡蛋加少许盐打散。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:2
    2
    凉馒头切片。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:3
    3
    将馒头片两面沾满蛋液。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:4
    4
    平底锅加热,倒入适量花生油。放入沾满蛋液的馒头片,煎一分钟。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:5
    5
    翻面,继续煎一分钟。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:6
    6
    盛盘。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:7
    7
    烤肠提前解冻,在表面划几刀,以防煎制过程中爆裂。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:8
    8
    平底锅倒入适量花生油,煎熟。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:9
    9
    香喷喷的烤肠出锅喽,放在吸油纸上吸去多余的油。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:10
    10
    馒头片表面金黄,松软可口。
  • 营养早餐之——黄金馒头烤肠组合的做法步骤:11
    11
    挤上少许番茄酱,摆个pose,幸福从营养早餐开始吧!

小窍门

没有难度,掌握好火候就可以啦。用心做好早餐,三口人吃得饱饱去上班上学啦~~
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 15:42:16